距離和校正
Stryd 開箱即可使用，設計精確，通常不需要校準。當然也會有例外，如果您覺得距離不準確，建議到「田徑場」進行校正 。注意，即使是符合國際認證的標準場地，都有可能有 1 % 差距。 如果不確定，建議購買專業測距輪先測量。
- 找到一個距離為 400 公尺的田徑場（請選擇有認證的標準場地，例如：台北田徑場） 在第二條跑道的線上進行測試，距離會是 405.8 公尺。
第幾跑道？ | 測量距離（公尺） |
|---|---|
1 | 398.12 |
2 | 405.78 |
3 | 413.45 |
4 | 421.11 |
5 | 428.78 |
6 | 436.44 |
7 | 444.11 |
8 | 451.77 |
- 確定 Stryd 是固定不移動在鞋子上的（一次扣入多條鞋帶之下） 如果您在賽道上逆時針跑步，請確保 Stryd 固定在左腳（如果您順時針跑步，請確保為右腳）。建議穿著比賽的鞋子測量。
- 將 Stryd 以步頻感測器做配對，並將配速/距離設定「總是使用」 將 Stryd 連接到您的手錶。會有一個校正選項。將校正設定為手動。將校準係數設置為 1.000（在 Polar 和 Suunto 上）或 100（在 Garmin 上）。 請記得關閉 GPS！
找到起跑線並準備開始
先進行 60 秒的慢跑。慢跑後請在 2 分鐘內開始測試：
- 1.將左腳放在起跑線上( Stryd 也在左腳），建議進行 8 圈（3248 m）的測試。 *請跑在第二跑道的內線上，且左腳在線上。速度：建議使用比賽功率來測試。
- 2.結束：跑完 8 圈，按下結束。確保踩到終點的腳上有 Stryd 當您按下結束時，請立即停在終點。等待 10 秒後結束紀錄。
- 3.同步手錶 將手錶與平台同步。檢查您的 8 圈手錶所測量的距離。
- 4.Stryd App 同步 您可以將手錶測量的距離與直接來自 Stryd 的數據進行比較（請注意，Stryd 不會記錄圈數）。
- 大多數 Garmin、Polar 及 Coros 手錶都允許您設置校正係數。 算式：（已知正確的實際距離/ Stryd 測出的距離）X 100％
- Apple watch ，您可以 通過進入設置來設置校準因數。 算式：實際距離/ Stryd 測量距離
- Suunto 手錶不允許設定校準。 您可以找一條平直且足夠長的開闊道路開車 15 分鐘。(不能有高樓、樹林）Suunto 會自動校正 Stryd，但是是依照您的 Suunto GPS。校正後，您的 Stryd 在 GPS 較差的地方將是正確的。
- Stryd App 目前已經可以調整校正係數，設定中的「Live Run Settings」可以設定。（僅供 App 內跑步使用）
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