臨界功率 (Critical Power)
臨界功率(Critical Power,簡稱CP)是指在沒有出現衰竭的狀態下所能輸出的最高功率,在此強度下能夠維持 40 ~70分鐘。

如何測得我的臨界功率?

如何測驗:
如何設定:

現在已經有了我的臨界功率,然後呢?

臨界功率 CP 決定了您的功率區間,往後的跑步訓練,將以您臨界功率的不同百分比執行。當您進步時,Stryd 都會知道,並相應調整 CP 和相應的功率區間 。
舉例:
您的 CP 為 245 瓦。 您的 Zone1 顯示為159-196W。 您在 159-196 W間輕鬆跑/恢復跑。
範圍代表區的上下邊界。您可以在跑步過程中找到自己最合適的功率。