> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/qa/training-plans-and-tips/race-power-calculator.md).

# 比賽功率計算器

Stryd 的 Race Power Calculator 和 Event Planner (測試） 幫助您設置可達到的目標功率或目標時間，並查看隨著比賽日的臨近可能產生的結果。當然會有許多外在因素會影響計算，並且必須滿足某些條件才能進行準確估算。（請參考下列說明）

{% tabs %}
{% tab title="Stryd App" %}
**開啟 App 後，選擇「Profile」，往下滑按進「Upcoming Event」**\
\
App 內可讓您建立一個目標比賽，然後保存到日曆中，在日曆中會有標記「推薦功率」和「估計完賽時間」的小卡，該卡會根據比賽期最近 90 天的跑步活動進行更新（必須選擇「推薦功率」才會自動更新）。

![](/files/-MC6VXQiTFImCEYFvK1w)
{% endtab %}

{% tab title="Stryd Power Center" %}
**開啟Power Center後，選擇「Tools」（左邊標籤欄位第三格）**\
\
PowerCenter 可以設定更多選項。您可以新增一個比賽路線，並將正確的路線以 FIT 檔案上傳，以完美符合比賽當天的路線。比賽功率計算讓您可以處理每個變量，包括可以比較/調整訓練時與比賽日的狀態（溫度、濕度）。探索在不同的環境因素下如何比賽。

![](/files/-MC6VmCM4yDlWmUIhbSA)
{% endtab %}
{% endtabs %}

<br>