# 我可以在 Apple Watch 讀取心率嗎？

Apple Watch Series 2 或更新機型可以在訓練期間顯示心率。\
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Apple Watch 有腕式心率感測器，您還可以使用與您的手錶兼容的任何外部藍牙心率監測器（如 Scosche Rythm24、Polar H10 等）。只需將您的藍牙心率監測器與您的手錶配對，心率數據就會自動傳輸到 Stryd APP 。

如果您的手錶上沒有顯示心率，請檢查 iPhone 上的「隱私權設定」。\
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打開 iPhone「設定」，點擊「隱私權與安全性」> 「健康」 > 「Stryd」。\
如果您使用的是 watchOS 6.0 或更高版本，您還可以從手錶本身編輯這些權限。

以下是每個權限的說明：

* 允許 Stryd 寫入
  * **體能訓練**- 如果不啟用此設定，其他權限將無效
  * **步行 + 跑步距離**- 將距離數據（由 Stryd ）寫入 Apple Health 
  * **運動路線**- 將 Stryd 應用程序記錄的 GPS 路徑寫入 Apple Health 鍛煉。您還必須啟用 GPS 路徑並禁用室內模式才能正常工作。
  * **動態能量** - 將卡路里數據（由手錶生成）寫入 Apple Health 
    * 還需要閱讀許可
  * **心率**- 將心率數據（由手錶生成）寫入 Apple Health 鍛煉
    * 還需要閱讀許可
  * **體重**- 這與 Apple Watch APP 無關，但讓 Stryd iPhone APP 中設定的體重也可以更新您在 Apple Health 中的體重。
* **允許 Stryd 讀取**
  * 動態能量 - 從 Apple Watch 讀取卡路里數據。如果還啟用了寫入權限，則僅允許將卡路里數據寫入 Apple Health。
  * 心率 - 從 Apple Watch 讀取心率數據. 如果您只想在 APP 中顯示心率，而不需要與 Apple Health 同步，這是您唯一需要啟用的權限。
  * **體重**- 這與 Apple Watch APP 無關，但可以讓 Apple Health 中設定的體重也更新您在 Stryd iPhone APP 中的體重。

建議開啟所有權限，確保資料齊全。

<figure><img src="/files/Dups3KsyIjBDbplyOjf6" alt=""><figcaption></figcaption></figure>


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# Agent Instructions: Querying This Documentation

If you need additional information that is not directly available in this page, you can query the documentation dynamically by asking a question.

Perform an HTTP GET request on the current page URL with the `ask` query parameter:

```
GET https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/apple-watch/getting-started-with-the-stryd-apple-watch-app/wo-ke-yi-zai-apple-watch-du-qu-xinlma.md?ask=<question>
```

The question should be specific, self-contained, and written in natural language.
The response will contain a direct answer to the question and relevant excerpts and sources from the documentation.

Use this mechanism when the answer is not explicitly present in the current page, you need clarification or additional context, or you want to retrieve related documentation sections.