> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/apple-watch/getting-started-with-the-stryd-apple-watch-app/wo-ke-yi-zai-apple-watch-du-qu-xinlma.md).

# 我可以在 Apple Watch 讀取心率嗎？

Apple Watch Series 2 或更新機型可以在訓練期間顯示心率。\
\
Apple Watch 有腕式心率感測器，您還可以使用與您的手錶兼容的任何外部藍牙心率監測器（如 Scosche Rythm24、Polar H10 等）。只需將您的藍牙心率監測器與您的手錶配對，心率數據就會自動傳輸到 Stryd APP 。

如果您的手錶上沒有顯示心率，請檢查 iPhone 上的「隱私權設定」。\
\
打開 iPhone「設定」，點擊「隱私權與安全性」> 「健康」 > 「Stryd」。\
如果您使用的是 watchOS 6.0 或更高版本，您還可以從手錶本身編輯這些權限。

以下是每個權限的說明：

* 允許 Stryd 寫入
  * **體能訓練**- 如果不啟用此設定，其他權限將無效
  * **步行 + 跑步距離**- 將距離數據（由 Stryd ）寫入 Apple Health 
  * **運動路線**- 將 Stryd 應用程序記錄的 GPS 路徑寫入 Apple Health 鍛煉。您還必須啟用 GPS 路徑並禁用室內模式才能正常工作。
  * **動態能量** - 將卡路里數據（由手錶生成）寫入 Apple Health 
    * 還需要閱讀許可
  * **心率**- 將心率數據（由手錶生成）寫入 Apple Health 鍛煉
    * 還需要閱讀許可
  * **體重**- 這與 Apple Watch APP 無關，但讓 Stryd iPhone APP 中設定的體重也可以更新您在 Apple Health 中的體重。
* **允許 Stryd 讀取**
  * 動態能量 - 從 Apple Watch 讀取卡路里數據。如果還啟用了寫入權限，則僅允許將卡路里數據寫入 Apple Health。
  * 心率 - 從 Apple Watch 讀取心率數據. 如果您只想在 APP 中顯示心率，而不需要與 Apple Health 同步，這是您唯一需要啟用的權限。
  * **體重**- 這與 Apple Watch APP 無關，但可以讓 Apple Health 中設定的體重也更新您在 Stryd iPhone APP 中的體重。

建議開啟所有權限，確保資料齊全。

<figure><img src="/files/Dups3KsyIjBDbplyOjf6" alt=""><figcaption></figcaption></figure>