會員功能、選項
什麼是 Stryd 免費預覽訪問權？
2020 年10月，Stryd 發布了一套新的訓練計劃和分析工具，增加用戶對於功率訓練的體驗。
這些功能包括但不限制：
- 從 5K 到馬拉松的訓練計畫
- Advanced Post-Run Insights
- New Workout Breakdown Analysis tools
這些功能已發布，並宣布將在 2021 年 4 月 6 日起實施 Stryd 會員資格之前提供使用。
在 2020 年 10 月至 2021 年 4 月 6 日之間購買 Stryd 功率計的任何人都將獲得 6 個月的這些功能，作為免費使用權。
免費使用不包括 2021 年 4 月 6 日發布的 Workout Builder （建立課表）和 Workout Library （課表範本庫）的最新 Stryd 功能。
如何建立課表？
[只有具有Stryd會員資格的用戶才能使用此功能]
創立訓練課表
+ 要創立自己的課表收資料庫，請參考以下操作：
- 1.選擇右上角的「+
- 2.選擇新收藏New Collection
- 3.命名您的收藏並點擊保存「save
- 4.點擊右上角的「+」並到workout builder
您現在已進入“workout builder”
- 1.輸入您的此次課表的標題
- 2.新增訓練內容
- 3.新增鍛煉說明
- 4.選擇下面的「 +」
- 5.新增訓練區塊
- 6.新增一個塊後，編輯此區的持續時間和功率目標
- 7.選擇下面的「+」，添加更多區塊
- 8.完成後，點擊保存「save」
- 9.現在將課表添加到您的資料庫中
如何將範本庫內的課表移動到日曆中？
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