Final Surge
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在電腦上打開您的 Final Surge 帳號，並按下下圖圖示按鈕（Bate mode)
2. 打開主頁面後，選擇螢幕最右邊最上方的圖示（如下圖）
3. 打開了訓練課表頁面，請按最下方「Add Library Workout」
4. 自訂跑步課表的名稱，按下儲存旁邊的箭頭。
5. 選擇「Save and Open Workout Builder」
6. 選擇「功率（power)」為訓練基準。
7. 您可以根據自己的課表內容製作課表。對於每個細分，請選擇 +目標功率（+ Power Target）
8. 按下+目標功率後，您可以自行加入功率最小及最大值。
9. 完成所有本次課表後，記得儲存（Save)。
10. 儲存後會回到日曆頁面，從右邊拉到您想要的日期。
完成以上步驟後，請： 1. 您需要將 FinalSurge 日曆與Stryd日曆同步。
2. 把 Stryd 跟 Garmin 同步。
