下肢彈簧剛性 (Leg Spring Stiffness, LSS)

什麼是下肢彈簧剛性？ LSS 代表腿部的彈性能量，假設腿部像彈簧一樣運作。計算方式為 最大垂直力 / 觸地期間的位移。

LSS 為何重要？ LSS 可監測跑步力學的變化，但需確保比較條件一致（路面、跑鞋、配速等）。它也能用來分析同一訓練內的跑步機制變化，但應考量鞋款或路面影響。