> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/apple-watch/getting-started-with-the-stryd-apple-watch-app/where-is-pace-and-distance-coming-from-in-the-apple-watch.md). # Apple Watch 的配速和距離的來源？ 使用 Apple Watch 時，配速和距離來自 Stryd。您不需要像其他 Garmin 手錶那樣進行設定。 \*重要提示：使用 iPhone 和 Apple Watch 跑步時，請禁用 iPhone 上的藍牙以確保 Stryd 與您的 Apple Watch 保持連接。