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# Fenix 7, Fenix 7s, Fenix 7x, Epix 2, Instinct 2, Forerunner 955 ,  255

### 第一，確定您已經有 Stryd Zones

如尚未安裝，[請按我。](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/setup-stryd/connect-your-watch/support-equipment/garmin)

將 Stryd Zones 安裝到手錶後，將其設定為手錶在跑步中顯示的數據。\
請按照以下步驟操作：

跑步中在手錶上顯示 Stryd Zones。

1. 選擇手錶上的左中間的按鈕，就好像您正準備跑步。選擇“跑步”為活動但不要真的開始計時。
2. 進入手錶設定頁面。
3. 選擇活動設定 > 訓練頁面（跑步）。
4. 您的手錶可能具有各種訓練頁面可選擇。按左下方按鈕選擇要在其中添加 Stryd Zones 的頁面。
5. 按下右上按鈕以選擇 Connect IQ 
6. 選擇 Stryd Zones

現在，您的手錶已設定可與 Stryd Zones 同步。如果您希望在手錶的其他任何模式下也使用，請在手錶的跑步機/室內模式執行相同的步驟。<br>

### 第二，將您的 Stryd 與手錶配對：

1. 選擇手錶上的左中間按鈕，就好像您正準備跑步。選擇“跑步”作為活動但不要開始計時。
2. 按下左下方按鈕進入手錶設定頁面。
3. 選擇「設定」
4. 選擇「感測器與配件」
5. 選擇「新增」，選擇「步頻感測器」
6. 在手錶搜尋時搖動 Stryd
7. 選擇 Stryd “FP-xxxxx”（xxxxx”是您的 Stryd 的 ANT ID 號。 寫下這個數字，因為我們稍後會需要它！）

{% hint style="danger" %}
Stryd 需要與使用 ANT+ 連線，而不是「藍牙」。\
如果 Stryd 在手錶上顯示為 FP-STRYD（藍牙），可以先選擇它並將此藍牙配對的狀態更改為「關閉」。\
再重新與 Stryd “FP-xxxxx”（ANT+）配對。
{% endhint %}

1. <mark style="color:red;">**將「距離」、「速度」皆改為「總是使用」**</mark>
2. <mark style="color:red;">**選擇「校準」，關閉自動校準並將校準因子設為 100**</mark>
3. **按住左中按鈕，返回主螢幕。**

### 第三，為您的 Stryd 配對 Stryd Zones

1. 在手機上打開 Garmin Connect App
2. 在 App 上，點擊「更多」按鈕（左上角）
3. 選擇「Garmin 設備」
4. 選擇你的手錶
5. 選擇活動、應用程式和其他
6. 選擇資料欄位
7. 選擇「Stryd Zones」
8. 選擇「設定」，您將看到：\
   \- **用戶名稱**：請輸入您 Stryd app 內註冊的名稱（username）請一定要設定正確。\
   \- **ANT ID：**  ***輸入上個步驟記下的號碼***。這告訴手錶僅顯示來自這個 Stryd。\
   **平均功率：**  默認情況下，您會在手錶上看到當下的功率。您可以將其設定為在手錶上顯示3秒，10秒，30秒，圈或平均功率。&#x20;

**注意：ANT ID 號碼只是讓您方便連接，讓您不要連到別人的Stryd，這組數字是可以更改的，但要記得，更改後需要重新配對唷！（要不然會找不到）**