Fenix 7, Fenix 7s, Fenix 7x, Epix 2, Instinct 2, Forerunner 955 , 255

第一，確定您已經有 Stryd Zones

如尚未安裝，請按我。

將 Stryd Zones 安裝到手錶後，將其設定為手錶在跑步中顯示的數據。 請按照以下步驟操作：

跑步中在手錶上顯示 Stryd Zones。

1. 選擇手錶上的左中間的按鈕，就好像您正準備跑步。選擇“跑步”為活動但不要真的開始計時。

2. 進入手錶設定頁面。

3. 選擇活動設定 > 訓練頁面（跑步）。

4. 您的手錶可能具有各種訓練頁面可選擇。按左下方按鈕選擇要在其中添加 Stryd Zones 的頁面。

5. 按下右上按鈕以選擇 Connect IQ

6. 選擇 Stryd Zones

現在，您的手錶已設定可與 Stryd Zones 同步。如果您希望在手錶的其他任何模式下也使用，請在手錶的跑步機/室內模式執行相同的步驟。

第二，將您的 Stryd 與手錶配對：

1. 選擇手錶上的左中間按鈕，就好像您正準備跑步。選擇“跑步”作為活動但不要開始計時。

2. 按下左下方按鈕進入手錶設定頁面。

3. 選擇「設定」

4. 選擇「感測器與配件」

5. 選擇「新增」，選擇「步頻感測器」

6. 在手錶搜尋時搖動 Stryd

7. 選擇 Stryd “FP-xxxxx”（xxxxx”是您的 Stryd 的 ANT ID 號。 寫下這個數字，因為我們稍後會需要它！）

Stryd 需要與使用 ANT+ 連線，而不是「藍牙」。 如果 Stryd 在手錶上顯示為 FP-STRYD（藍牙），可以先選擇它並將此藍牙配對的狀態更改為「關閉」。 再重新與 Stryd “FP-xxxxx”（ANT+）配對。

1. 將「距離」、「速度」皆改為「總是使用」

2. 選擇「校準」，關閉自動校準並將校準因子設為 100

3. 按住左中按鈕，返回主螢幕。

第三，為您的 Stryd 配對 Stryd Zones

1. 在手機上打開 Garmin Connect App

2. 在 App 上，點擊「更多」按鈕（左上角）

3. 選擇「Garmin 設備」

4. 選擇你的手錶

5. 選擇活動、應用程式和其他

6. 選擇資料欄位

7. 選擇「Stryd Zones」

8. 選擇「設定」，您將看到： - 用戶名稱：請輸入您 Stryd app 內註冊的名稱（username）請一定要設定正確。 - ANT ID： 輸入上個步驟記下的號碼。這告訴手錶僅顯示來自這個 Stryd。 平均功率： 默認情況下，您會在手錶上看到當下的功率。您可以將其設定為在手錶上顯示3秒，10秒，30秒，圈或平均功率。

注意：ANT ID 號碼只是讓您方便連接，讓您不要連到別人的Stryd，這組數字是可以更改的，但要記得，更改後需要重新配對唷！（要不然會找不到）