關於Stryd

Stryd除了可以測量並紀錄功率（Power）之外，也可以紀錄到很多相關的數據（點我查看目前支援的裝置），包括：

• 姿勢功率（Form Power）

• 配速（Pace）

• 步頻（Cadence）

• 觸地時間（Ground contact time）

• 垂直振幅（Vertical Oscillation）

• 下肢彈簧剛性（Leg Spring Stiffness）

• 距離（Distance）

• 高度（Elevation）

• 風 (wind)

功率就是指做功（work）的速率：它是在測量你用多快的速率做了多少功，單位為瓦特（Watt，W）。只要你用愈快的速度從A點移動到B點，你的功率輸出就愈高，因為你在更短的時間內做相同的功。在計算自行車功率時，由於踩踏的動作是固定的，所以功率計是測量踩踏的力量 x 迴轉速，即： 功率 = 力量(Force) x 速度(Velocity)

然而，跑步時雙腿的動作並沒有固定軌跡，所以Stryd是採用以下的方程式計算功率： 功率 = 質量(Mass) x 加速度(Acceleration) x 速度(Velocity)

由於我們在跑步時身體的質量（體重）是固定的，所以Stryd是透過測量動作的加速度與速度來推算出功率，並即時傳送到手錶螢幕上。 因此，當動作的幅度愈大或速度愈快，跑步功率就愈高。功率可以準確測量身體當前的能量代謝消耗（metabolic energy expenditure），不受風向、地形等的影響，同時由於其即時測量的特性，所以相對於配速與心率，功率顯然是一個絕佳的運動強度指標。