> For the complete documentation index, see [llms.txt](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/llms.txt). Markdown versions of documentation pages are available by appending `.md` to page URLs; this page is available as [Markdown](https://strydtaiwan.gitbook.io/stryd/qa/troubleshooting-your-stryd/disable-garmins-native-power-value-recording.md).

# 停用 Garmin 手錶本身功率

新的 Garmin 手錶提供腕部功率。\
此功率就是 Garmin 的本機功率值。基於手腕的功率估算還可以，但 Stryd Power 更準確、反應更靈敏。

要在跑步期間正確收集 Stryd 指標並查看 Stryd 功率，您需要停用 Garmin 功率估算。

以下是如何停用 Garmin 的功率（基於手腕的功率）值記錄，讓它不會記錄到 Stryd Zone 的 FIT 檔案中。

1. 按下開始跑步，但不需要真的開始計時
2. 選擇左邊的按鈕，進入跑步設定
3. 向下找到「跑步功率」
4. 關閉此功能。

若您有在其他模式下（例如三鐵、越野跑、田徑場模式等）加入 Stryd Zone，那也都要去關閉。\
\
如果您已經使用 Stryd，那麼使用 Garmin Native Run 功能並沒有額外的好處。事實上，如果您嘗試同時使用 Garmin Power 和 Stryd Zones 資料字段，有可能將無法正確獲得功率。

如果您只想查看 Stryd Power，我們建議您在 Stryd APP 上檢查您的資料！\ <br>