920XT

第一，確定您已經有 Stryd Zones 或是 Stryd Workout App 如尚未安裝，請按

添加到手錶後，將其設定為手錶在跑步中顯示的數據。 請按照以下步驟操作：

跑步中在手錶上顯示功率。

1. 在手錶上開始跑步

2. 按住左下按鈕，選擇“活動設定”

3. 選擇“訓練頁面”

4. 您的手錶可能具有各種頁面。選擇一個頁面是要將功率加在裡面，這個就是在你跑步時，手錶呈現的畫面。

5. 選擇 Connect IQ

6. 選擇 Stryd Zones

現在，您的手錶均已設定可與 Stryd Zones 同步。如果您希望在手錶的其他任何模式下也使用，請在手錶的跑步機/室內模式執行相同的步驟。

請按照以下步驟將您的Stryd與手錶配對：

1. 解鎖手錶，然後按一下MENU按鈕

2. 選擇“設定”

3. 選擇“感測器和配件”

4. 選擇“新增”，然後選擇“新增步頻感測器”

5. 在手錶搜尋時搖動您的 Stryd（可能需要多次嘗試）。

6. 找到後寫下或記下手錶上顯示的數字。我們稍後將需要它！

7. 在“感測器和配件”中選擇“步頻感測器”

8. 選擇「速度」改成「總是使用」

9. 選擇「校準」並關閉自動校準並將校準係數設為100

10. 920 如果您想用 Stryd 測距離，則必需在手錶上禁用GPS。

為您的 Stryd 配對 Stryd Zones

1. 在手機上打開 Garmin Connect App

2. 在 App 上，點擊「更多」按鈕（左上角）

3. 選擇「Garmin 設備」

4. 選擇你的手錶

5. 選擇活動、應用程式和其他

6. 選擇資料欄位

7. 選擇「Stryd Zones」

8. 選擇「設定」，您將看到： - 用戶名稱：請輸入您 Stryd app 內註冊的名稱（username）請一定要設定正確。 - ANT ID： 輸入上個步驟記下的號碼。這告訴手錶僅顯示來自這個 Stryd。 平均功率： 默認情況下，您會在手錶上看到當下的功率。您可以將其設定為在手錶上顯示3秒，10秒，30秒，圈或平均功率。

注意：ANT ID號碼只是讓您方便連接，讓您不要連到別人的Stryd，這組數字是可以更改的，但要記得，更改後需要重新配對唷！（要不然會找不到）

Garmin FR920XT 如果使用手錶 GPS，將無法使用 STRYD 距離。 手錶雖然可以設定為在使用 GPS 的情況下顯示 Stryd 的配速，但查看速度和距離時會造成混淆。解決方法是禁用手錶上的 GPS，強制使用 Stryd 距離和步配速。