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# Stryd Workout APP

如何安裝：

{% content-ref url="/pages/-Lrh2KNxqhUihclwXlzk" %}
[Garmin](/stryd/setup-stryd/watchwithstryd/support-equipment/garmin.md)
{% endcontent-ref %}

## 請問可以從其他平台匯入訓練課表嗎？

當然可以，請參考

{% content-ref url="/pages/-MJGNLNyXCeG\_TlPX9Ss" %}
[如何從其他平台匯入訓練計畫？](/stryd/stryd-app/getting-started-with-stryd-training-plans/connecting-your-training-platform-with-stryd.md)
{% endcontent-ref %}

## 請問可以將其他平台課表合成變成一個課表嗎？

我們建議您在其他平台開立課表時，每日只要開一個課表，例如：\
（暖身20分鐘＋主課表＋緩跑20分鐘）直接放在同一格裡面，如果分開開傳送到 Stryd 後 Stryd 無法直接替您分開紀錄。