Suunto Spartan 和 Suunto 9 Ultra Power Zones

在 2.0.42 版本升級中，Suunto 為 Spartan Ultra 和 Suunto 9 增加了功率區間功能。 Stryd 會自動計算您的功率區間，但此資訊不會自動傳輸到 Suunto。

在手錶上，你需要進入「設定」>「訓練」>「強度區間」>「高級區間」>「跑步」>「功率區間」。

進入“功率區間”設定後，您需要設定每個區間。從第 5 區間開始，您需要將每個功率中心區間中的最高功率值輸入到手錶上。在下面的範例中，第 2 區間應輸入 257。注意：您只需輸入四個值，即 Stryd 五個功率區間的分界線。

您可以在 Stryd 應用程式和stryd.com/powercenter中找到 Stryd 功率區域設定。以下是 PowerCenter 個人資料頁面的螢幕截圖。請注意，每次調整關鍵功率時，您的功率區域都會改變。您可能需要定期更新功率區域設定。

此外，您還可以設定功率強度目標。為此，您需要在開始跑步之前進入“選項”設定。您可以在開始活動前向上滑動螢幕進入「選項」 ：

進入選項後，選擇強度區域 > 功率，然後選擇（可選）您想要保持在的區域。

您需要使用 Suunto 應用程式調整手錶顯示。

1. 在手機上開啟 Suunto App，然後選擇手錶圖示（螢幕右上角）。

2. 選擇“運動模式修改”。

3. 編輯或建立運動模式。

4. 選擇顯示模式，捲動各種選項，然後選擇「強度區域」。除了 3 秒功率和強度區域外，您還可以獲得另外兩項指標。

5. 儲存變更並同步手錶。

現在，當你跑步並滾動到「強度區間」顯示時，你會看到當前的跑步功率以及你所處的強度區間。如果你啟用了功率強度目標，當你進入高於或低於目標區間時，系統會發出提醒。