Suunto 3/5/9、Spartan、Vertical、Race 和 Ambit 3
將您的 Suunto 帳戶與 Stryd 連接，即可自動資料同步
將 Suunto 應用程式與 Stryd 應用程式關聯，即可輕鬆上傳資料。 Suunto 應用程式會自動將每次跑步紀錄同步至 Stryd 。
從 PowerCenter 連結：
連接到 Suunto
透過手機上的 Stryd App 進行連結：
打開手機上的 Stryd App。
前往“設定 ”>“已連接的帳戶”
選擇“從 Suunto 導入”
如果此方法失敗，請嘗試透過 PowerCenter 連結帳戶。
您的帳號已成功連線！今後，包含功率數據的跑步活動將自動同步到 Stryd 系統。歷史資料不會自動傳輸。
下一步是將手錶配置為記錄 Stryd 功率。
將 Stryd 與您的手錶配對
以下是如何將您的新 Stryd 作為足部感測器與您的 Suunto Spartan 或 Suunto 3/5/9 手錶配對的說明。
與手錶搭配使用：
在手錶螢幕上，向下捲動直到找到“設定”，然後點擊螢幕進行選擇。
捲動並選擇“連接”
捲動並選擇“配對感應器”
捲動並選擇“配對足部感應器”
返回“連線”並尋找“已配對裝置”。
選擇“足部感應器”並停用“自動校準”。
Suunto Spartan 和 Suunto 3/5/9 手錶具有跑步的原生功率，因此您可以將 Stryd 配對為步頻感測器而不是功率感測器（就像 Ambit 手錶那樣）。
使用 Suunto 應用程式設定您的手錶畫面（建議）：
開啟手機上的 Suunto 應用，並確保手錶顯示時間。
點擊主螢幕上的手錶圖示即可選擇您的手錶。
選擇運動模式自訂
創建運動模式
選擇“跑步”。 「設定運動模式名稱」（例如「Stryd」）。
將現有電源中的一個欄位替換為其中一個顯示器的電源。
您可以進行多種自訂設定。例如，您可以在一個顯示器上同時顯示 3 秒平均功率和單圈平均功率。
儲存新的運動模式並同步手錶。
如果您希望使用功率區間進行訓練和比賽，請參考Suunto Spartan 和 Suunto 9 Ultra 功率區間。
如果您使用的是 Suunto 7，則需要按照以下說明操作：Stryd with WearOS
如何將 Stryd 與 Suunto 3/5/9 和 Spartan 手錶以及 SuuntoPlus 配對
在手機上透過 Suunto Plus 應用程式安裝 Stryd
在手機上開啟 Suunto 應用
選擇您的手錶
選擇 SuuntoPlus 門市
選擇 Stryd
在手錶上安裝 Stryd
透過 Suunto Plus 在手錶上啟用 Stryd 功能
開啟跑步模式（或手錶上您想要的活動模式）
向下捲動並選擇 SuuntoPlus
啟用 Stryd
等待Stryd被發現
Stryd 現已配對
開始你的活動！
開始活動
捲動到 Stryd 螢幕即可查看您的 Stryd 數據
即時查看您的功率、腿部彈簧剛度、觸地時間和垂直振幅
完成活動後，您的數據將同時出現在 Suunto 和 Stryd 應用程式中，您可以開始進行分析。
如何將 Stryd 與 Suunto Ambit 3 配對
本文僅討論了 Suunto Ambit 3。
將 Stryd 與 Power POD 配對使用：
按住「下一步」按鈕 3-5 秒
向下捲動至“配對”，然後使用“下一步”按鈕進行選擇。
捲動至“電源轉接器”，然後使用“下一步”按鈕進行選擇。
輕輕搖晃Stryd即可啟動它
配對成功後，手錶會顯示“正在讀取POD參數”，然後返回主錶盤介面。
在運行視圖中新增“功率”選項：
將您的 Suunto 手錶連接到電腦。 Suunto Link 應該會自動開啟（如果需要，請安裝Suunto Link）。如果您之前沒有這樣做，您可能需要透過電腦上的 Suunto Link 應用程式連接到 Suunto 應用程式。
在 Suunto Link 中，選擇右上角的腕錶圖示進入腕錶設定。
選擇運動模式。
您可以修改現有模式或新增模式。
您可以選擇顯示佈局，然後向下捲動以指定每行要顯示的內容。
你的手錶上必須將功率場作為一項指標。
儲存設定更改，以便手錶更新。
向下捲動至“要搜尋的播客”
請確保只勾選「Power POD」（如果您使用的是心率帶，也可以勾選「HR Belt」）。
點擊頁面底部的「儲存」按鈕
將新設定同步到您的手錶
可選配置：
使用 Suunto Ambit 3，您可以從 Stryd 而非 GPS（或 Suunto FusedSpeed）取得距離和配速資料。但是，如果您選擇從 Stryd 獲取配速和距離數據，則手錶將無法再顯示功率（除非您擁有兩個 Stryd）。您需要如下配置手錶：
將 Stryd 配對為腳部感測器，不要將 Stryd 配對為電源感測器（如果需要，請移除電源感測器）。
在 Movescount 中，設定一個運動配置文件，搜尋足部感測器（禁用功率感測器）。
建議停用自動校準功能。
請注意：當您準備開始第一次跑步時，手錶會自動搜尋 Stryd。找到 Stryd 後，手錶會提示您校準 Power POD，您可以點擊「稍後」（手錶右上角的按鈕）。
如果您使用的是 Ambit 3 Run 或 Ambit 2，您可能需要點擊此連結：
Suunto Ambit 3 Run 和 Ambit 2：相容性有限
使用 Stryd 的離線同步功能完善您的資料集。
Suunto 手錶非常適合訓練，而且與 Stryd 搭配使用效果很好！唯一的缺點是 Suunto 手錶無法將所有 Stryd 指標記錄到 FIT 檔案中。 Stryd 資料不完整可能會導致 Stryd 生態系統出現各種問題。
Stryd 團隊為 Suunto 使用者提供了一種方法，讓他們可以在跑步結束後將所有 Stryd 資料收集到 Stryd 應用中。 Stryd Pod 獨立於 Suunto 手錶收集跑步數據。跑步結束後，這些數據可以下載到 Stryd 應用程式中。我們將這些資料稱為離線同步資料。
一旦離線同步資料和您的 Suunto 資料都出現在您的 Stryd 帳戶中，這兩個資料集就會合併以建立完整的資料集。每次跑步後（或積極訓練時至少每週一次）都應該完成此過程，以檢索您的高級跑步指標，例如 Air Power、LSS 等。
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