Next Gen Stryd
如何設定我的 Garmin 手錶與 Stryd 連線？
注意： 如果你是在剛建立新帳號、正透過手機 App 進行首次設定時看到這篇文章，請直接跳到 步驟 1。
在設定 Garmin 手錶之前，請確認你的 Stryd 裝置已經在 Stryd App 的設定中完成配對。
步驟 0：連結 Garmin 帳號並安裝 Stryd Zones 資料欄位
注意： 如果你是在首次設定時看到此文，請跳至步驟 1。
開啟 Stryd App，點擊「設定 (Settings)」。
選擇「連結帳號 (Connected Accounts)」。
選擇「Garmin Connect」。
允許「匯入 (Import)」與「匯出 (Export)」權限。
按「返回」按鈕回到 Stryd 設定頁面。
從已配對裝置列表中選擇你的「Stryd」或「Stryd Duo」。
抄下你的 ANT-ID，下一步驟會用到。這能確保你的 Stryd 未來只會連接到你的手錶，不會連到別人的。
開啟手機上的 Garmin Connect App。
點擊右下角的「更多」（三個點或三條線的圖示）。
向下捲動並選擇「Connect IQ 商店」。
在搜尋列輸入 「Stryd Zones」，並進行安裝。
沒在 Stryd App 看到 ANT-ID？ 沒關係，你可以透過 Garmin 手錶找到它。請參考此連結（官方英文說明）來查看 ANT-ID 並記下來。
步驟 1：在 Connect IQ 中設定 Stryd Zones 資料欄位
在步驟 0 中，你已經安裝了 Stryd Zones 資料欄位。現在我們要確保設定正確。請開啟 Garmin Connect IQ App 並找到 Stryd Zones 資料欄位。
安裝好「Stryd Zones | Data Field」後，在 Connect IQ 畫面中點選**「設定」**。
在 ANT-ID 欄位中，輸入你剛才抄下的 Stryd ANT ID。
在 Username 欄位中，輸入你用來建立 Stryd 帳號的 使用者名稱。
(選用) 你隨時可以回來此設定頁面自訂顯示畫面。
如果無法透過手機安裝，你可能需要使用電腦版的 Garmin Express 來安裝資料欄位。
步驟 2：連接 Stryd 感測器
Stryd 裝置具備多種感測器功能，但只有部分與 Garmin 相容。我們先連接必要的感測器。
在 Garmin 手錶上，長按左側中間的按鈕 (UP) 進入設定。
向下捲動至「設定」，選擇「感測器與配件」。
選擇「新增」並選擇「搜尋所有感測器」。
注意： 搜尋時請晃動你的 Stryd 裝置以喚醒它。
適用於「單顆 Stryd 用戶」與「Stryd Duo 用戶」
請新增以下 2 個感測器：(FP-ANTID) 和 (RD Pod-ANTID)。 （ANTID = 剛剛上面你抄下的數字，是一段數字）
依據手錶型號，你可能會看到 FP-ANTID 或 鞋子圖示 + ANTID。
RD Pod 可能會顯示為 橢圓形內有跑者圖示 + ANTID。
如果找不到這兩個感測器，請移動裝置並再次選擇「搜尋所有」，直到找到為止。
適用於所有 Stryd 用戶
回到「感測器」選單，將「自動探索 (Auto Discover)」切換為 關閉 (OFF)。
如果你的手錶有「自動探索」功能，請直接跳至 步驟 3。（2022後新款手錶基本上都有）
如果你的手錶沒有此功能，請完成下方灰色區塊的步驟。
針對沒有 「自動探索」 功能的手錶：停用多餘連線
部分 Garmin 手錶無法關閉自動探索，會試圖連接所有 Stryd 感測器。這些無法使用的感測器需手動停用。
在「感測器與配件」選單中，選擇「新增」>「搜尋所有感測器」。（搜尋時請晃動 Stryd）。
新增 (PWR-ANTID) 和 (FP-Stryd 或 FP-StrydX — 視何者可用)。
返回「感測器」選單。
適用於單顆 Stryd 用戶
選擇這 2 個感測器並將「狀態/連接」切換為 關閉 (OFF)：(PWR-ANTID) 和 (FP-Stryd 或 FP-StrydX)。
注意： 務必保持 FP-ANTID 和 RD-ANTID 為 連接 狀態。
適用於 Stryd Duo 用戶
選擇這 2 個感測器並將「狀態/連接」切換為 關閉 (OFF)：(PWR-ANTID) 和 (FP-StrydX)。
注意： 務必保持 FP-ANTID 和 RD-ANTID 為 連接 狀態。
步驟 3：在手錶上設定 Stryd 資料欄位
長按左中按鈕 (UP) 回到時間錶面，再次長按 UP 進入設定。
向下捲動並選擇「活動與應用程式 (Activities & Apps)」。
選擇你最常用的跑步模式（如：跑步、跑步機、越野跑、田徑跑等）。
選擇「(該模式) 設定」（例如：跑步設定），向下捲動選擇「計圈 (Laps)」，將「自動計圈 (Auto Lap)」切換為 關閉 (OFF)。
(這是為了避免 Garmin 的自動計圈與 Stryd 的計圈衝突)
在「跑步設定」中向下捲動，選擇「跑步功率 (Running Power)」。
(此功能僅適用於 Forerunner 255/955/965, Fenix 7, Epix Gen 2, Enduro 2 等較新款手錶)
將「跑步功率」狀態切換為 關閉 (OFF)。
(我們要用 Stryd 的功率，所以要把 Garmin 內建的關掉)
按右下角按鈕 (BACK) 回到「跑步設定」選單。
選擇**「資料畫面 (Data Screens)」**。
滑到最下方，選擇「新增」。
選擇「自訂資料」，然後選擇「欄位 1 (Field 1)」（全螢幕）。
選擇「ConnectIQ 欄位」，然後選擇「Stryd Zones」。
將「Stryd Zones」移動到列表的最上方（設為第一頁）並確認。
長按左中按鈕 (UP) 進入設定。
向下捲動選擇「系統 (System)」（或系統設定）。
選擇「資料紀錄 (Data Recording)」，將「頻率」切換為 「每秒 (Every Second)」。
(這對數據精準度非常重要)
按右下角按鈕回到錶面。
對所有你會用到的其他活動模式（跑步機、越野跑等），從 步驟 3.4 開始重複操作。
執行你的第一次跑步
設定完成！如果你擁有支援訓練課表的手錶，你可以從課表庫（Stryd 會員功能）安排一次引導式跑步，或報名訓練計畫。
請注意： Stryd 的功率數據不會顯示在 Garmin 內建的訓練畫面上，只會顯示在你剛才安裝的 Stryd Zones 資料欄位上。當你使用 Stryd 進行功率訓練時，請忽略 Garmin 原生的訓練畫面，看 Stryd Zones 那一頁就好。
如果你不使用引導式課表，直接按開始跑步，你依然可以在剛才設定的頁面上看到 Stryd 的功率數據。
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